anxiety ko kam kese kare: Anxiety एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। Anxiety के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, जीवन में बदलाव या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं। चिंता से निपटने के लिए कई तरह के तरीके हैं, जिनमें से एक स्वस्थ आहार खाना है। कुछ खाद्य पदार्थ Anxiety … Read more

Ayurveda Health Tips for Good Health ,हमारा शरीर एक वो साधन है जो हमें मुक्ति के द्वारा तक लेकर जाता है। यही हमारा सबसे बड़ा साथी होता है एक स्वस्थ शरीर आपके लिए एक वरदान हो सकता है लेकिन एक बीमारियों से ग्रस्त शरीर आपके लिए एक श्राप होता है ।ऐसा शरीर आपको जिंदगी भर … Read more

7 Tips for glowing skin; कभी-कभी हम चाहते हैं कि हमारा चेहरा वाकई अच्छा और चमकदार दिखे, इसलिए हम अलग-अलग चीजें आजमाते हैं और खास चीजों का इस्तेमाल करते हैं जिनमें बहुत पैसा खर्च होता है। लेकिन अच्छा दिखने के लिए हमें उन चीजों का इस्तेमाल करना है जो कि हमारे चेहरे के लिए सुरक्षित … Read more

सूप तो आप ने जिंदगी में बहुत पिये होंगे पर जो soups आप आज इस आर्टिकल में सीखने जा रहे हैं 3 soup for your healthy lifestyle उनकी तो बात ही कुछ अलग है इस आर्टिकल में हम बनाएंगे तीन अलग-अलग सात्विक सूप्स। सबसे पहले हम बनाना सीखेंगे एक तीखे चटपटे स्वाद वाले कच्चे पपीते … Read more

आजकल यह सुनने में आ रहा है कि कोई बोल रहा है की गले की खराश हो रही है गले में खिच-खिच हो रही है, आंखों में से पानी आ रहा है कान दुख रहे हैं क्योंकि गला नाक कान यह सब तो कनेक्ट ही है। कहीं ना कहीं कुछ प्रॉब्लम हैअभी यह जो गले … Read more

Role of yoga in mental illness का आजकल की इस दुनिया में काफी ज्यादा रोल दिख रहा है आजकल हर कोई अपनी बिजी जिंदगी की भागा दौड़ी में हर कोई एक दूसरे से आगे निकलना चाहता है। वहीं इसी भागा दौड़ी में आज की पीढ़ी अपने शारीरिक या मानसिक हेल्थ का ध्यान रखना भूल ही … Read more