Tikha khane ke nuksan: आजकल के समय में सभी पैरेंट्स अपने बच्चो को तीखा खाना का सेवन कराते है जो उनके शरीर के लिए बहुत हानिकारक है। और बच्चों को ज्यादा तीखा खाना खिलाने से उन्हें कई तरह की समस्या होने की चांसेज बढ़ जाते हैं। Side Effects Of Spicy Food For Children: Side Effects … Read more
9 Foods For Brain Health: सर्दी का मौसम बहुत ही अच्छा होता है अपने शरीर के ख्याल रखने के लिए। जबकि ठंड का महीना अच्छी तरह से पोषण करने और अधिक व्यायाम करने का अवसर प्रदान करते हैं। यह वह मौसम भी है जब इम्युनिटी कम होने के कारण बीमारियां बढ़ जाती हैं।इसके अलावा, सर्दियों … Read more
Health Benefit Of Ghee: अगर रोज सुबह-सुबह उठ कर किया गया काम सीधा हमारे स्वास्थ्य पर असर डालता है। यदि हम सुबह उठने के बाद सीधे चाय या कॉफी पियेंगे तो इसका उल्टा असर सीधे हमारी सेहत पर पड़ सकता है। अगर हमे अपने सेहत की फिकर है तो हमे ऐसा काम करना चाइए जो … Read more
Vitamin D की कमी सिर्फ सुरज की रोशनी से नही होती बल्कि सूरज की रोशनी के अलावा Vitamin-D सैल्मन और टूना फिश, अंडे की जर्दी और मशरूम में भी पाया जाता है।नींद के और स्वास्थ्य में बदलाव के कारण, उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपको अनिद्रा होने की अधिक संभावना है।आजकल अधिकांश लोग अनिद्रा की समस्या … Read more
Fruits not to eat in Diabetes: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज ने कहा है कि एक आदमी जिसे डायबिटीज है उसे अपने हर दिन के आहार में फल का उपयोग भी करना चाहिए ताकि वह एक बैलेंस डाइट खा सके। फल और सब्जियां खाने से हार्ट डिजीज और भी कहीं बीमारियां … Read more
How to be healthy वो बी 5 आसान तरीके में जानिए ,हेल्थ बिल्कुल वेल्थ के जैसा है जब तक हम उसे खो नहीं देते तब तक हमें उसकी असली कीमत समझ नहीं आती।जब हेल्थ से रिलेटेड कोई बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है तब हमें ख्याल आता है नहीं अब से अपनी हेल्थ पर ध्यान देना … Read more
anxiety ko kam kese kare: Anxiety एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। Anxiety के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, जीवन में बदलाव या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं। चिंता से निपटने के लिए कई तरह के तरीके हैं, जिनमें से एक स्वस्थ आहार खाना है। कुछ खाद्य पदार्थ Anxiety … Read more
Ayurveda Health Tips for Good Health ,हमारा शरीर एक वो साधन है जो हमें मुक्ति के द्वारा तक लेकर जाता है। यही हमारा सबसे बड़ा साथी होता है एक स्वस्थ शरीर आपके लिए एक वरदान हो सकता है लेकिन एक बीमारियों से ग्रस्त शरीर आपके लिए एक श्राप होता है ।ऐसा शरीर आपको जिंदगी भर … Read more
7 Tips for glowing skin; कभी-कभी हम चाहते हैं कि हमारा चेहरा वाकई अच्छा और चमकदार दिखे, इसलिए हम अलग-अलग चीजें आजमाते हैं और खास चीजों का इस्तेमाल करते हैं जिनमें बहुत पैसा खर्च होता है। लेकिन अच्छा दिखने के लिए हमें उन चीजों का इस्तेमाल करना है जो कि हमारे चेहरे के लिए सुरक्षित … Read more
सूप तो आप ने जिंदगी में बहुत पिये होंगे पर जो soups आप आज इस आर्टिकल में सीखने जा रहे हैं 3 soup for your healthy lifestyle उनकी तो बात ही कुछ अलग है इस आर्टिकल में हम बनाएंगे तीन अलग-अलग सात्विक सूप्स। सबसे पहले हम बनाना सीखेंगे एक तीखे चटपटे स्वाद वाले कच्चे पपीते … Read more