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How to be healthy वो बी 5 आसान तरीके में जानिए ,हेल्थ बिल्कुल वेल्थ के जैसा है जब तक हम उसे खो नहीं देते तब तक हमें उसकी असली कीमत समझ नहीं आती।जब हेल्थ से रिलेटेड कोई बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है तब हमें ख्याल आता है नहीं अब से अपनी हेल्थ पर ध्यान देना … Read more

Ayurveda Health Tips for Good Health ,हमारा शरीर एक वो साधन है जो हमें मुक्ति के द्वारा तक लेकर जाता है। यही हमारा सबसे बड़ा साथी होता है एक स्वस्थ शरीर आपके लिए एक वरदान हो सकता है लेकिन एक बीमारियों से ग्रस्त शरीर आपके लिए एक श्राप होता है ।ऐसा शरीर आपको जिंदगी भर … Read more

सूप तो आप ने जिंदगी में बहुत पिये होंगे पर जो soups आप आज इस आर्टिकल में सीखने जा रहे हैं 3 soup for your healthy lifestyle उनकी तो बात ही कुछ अलग है इस आर्टिकल में हम बनाएंगे तीन अलग-अलग सात्विक सूप्स। सबसे पहले हम बनाना सीखेंगे एक तीखे चटपटे स्वाद वाले कच्चे पपीते … Read more

आजकल यह सुनने में आ रहा है कि कोई बोल रहा है की गले की खराश हो रही है गले में खिच-खिच हो रही है, आंखों में से पानी आ रहा है कान दुख रहे हैं क्योंकि गला नाक कान यह सब तो कनेक्ट ही है। कहीं ना कहीं कुछ प्रॉब्लम हैअभी यह जो गले … Read more

Role of yoga in mental illness का आजकल की इस दुनिया में काफी ज्यादा रोल दिख रहा है आजकल हर कोई अपनी बिजी जिंदगी की भागा दौड़ी में हर कोई एक दूसरे से आगे निकलना चाहता है। वहीं इसी भागा दौड़ी में आज की पीढ़ी अपने शारीरिक या मानसिक हेल्थ का ध्यान रखना भूल ही … Read more

Yoga for back pain से आप भी पा सकते हैं छुटकारा, तो पीठ दर्द से राहत दुनियाभर में असुविधा का प्रमुख कारण है, ख़ासकर कमर का दर्द। हमारे आसन, बैठकर जीवनशैली, न्यूट्रीएंट डेफिसिट डाइट , और तनाव, इन सबका मुख्य योगदान करते हैं ।पीठ दर्द का कारण बनने में यह दर्द और असुविधा हमारी दिनचर्या … Read more